#有一种病叫雀盲症##66爱眼日#
夜盲症又称“雀盲眼”，是指人像麻雀一样，一到暗处或者到了晚上就看不清东西了，以致晚上不能外出活动，人称这种眼为"雀盲眼"，医学上叫夜盲症。这种病的常见原因主要有两种，一是营养缺乏，这种最常见，主要是体内缺乏维生素A，这种维生素是视网膜感知暗光的关键原料，缺了它，眼睛在暗处就“罢工”了。所以改善方法就是多吃含维生素A的食物，如猪肝、羊肝（每周1-2次即可）、蛋黄、鱼肝油。此外，各种深色蔬菜也可以补充，如胡萝卜、西红柿、菠菜、南瓜等，它们含有的胡萝卜素能在体内转化为维生素A。第二种原因就是眼底病变，如视网膜色素变性（一种遗传性眼病）、高度近视、青光眼晚期等。这类情况不仅看不清，视野还可能越来越窄，甚至最终影响白天视力，所以需要专门就医。中医里早就记载过这种病，古老的中医虽然不知道什么是维生素A，但是却给出了有效治疗的方子，隋代梅师（梅文梅）《梅师集验方》中，记载了“用羊肝以淡醋食之，治疗目暗、黄昏不见物”。南宋杨士瀛《仁斋直指》则记载了用猪肝制成丸药的雀盲散。