特别特别不顺的时候
我就到处走
在大自然里走
在土地上走
河边江边花田树林里走
马路上也走
不是在钢筋水泥的跑步机上
每天走上一两万步
不听什么播客、讯息、不刻意成长思考啥啥的
最多听听歌
等这具身体各个部位被“激活”
等这具身体被唤醒
等身体更愿意跟你协作
哪怕生活可能还是到处不顺
但你不会那么垂头丧气了
这是我 2025 琢磨出来的方式
（只是没想到 2026 也要用哈哈）
但能打出“哈哈”
就是不那么垂头丧气！
发布于 浙江
灯十二