6.3早晚餐
6.4晨120.8
妈耶，我居然看到下120的希望啦！实事求是，少吃真的掉称！哈哈哈哈
这两天早晨都是跟着月亮姐一起出门的，所以早餐也是一起吃，中午垫吧一口，晚上吃的早一点，再运动一下，还没睡觉就消化完了，真保持饥饿感入睡了。就是💩有点不太规律了[允悲]
昨晚又走了六公里，最近走的比较多，膝盖适应了很多，但腰感觉不太行，上了年纪真是干啥都心酸啊[无聊]
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