临近高考，不少考生出现失眠、心慌、食欲不振等问题，来看看有哪些无创、安全的中医外治法吧。
【耳穴压豆】：主打调节情绪、改善睡眠。每日按压3至5次，每次1分钟，可安神定志、平复心绪。
【脐灸】：将艾炷置于肚脐处施灸，侧重调理脾胃，改善食欲不振、腹泻、便秘等肠胃问题。
【温通拨筋罐】：作用于颈肩、后背，融合推、拨、艾灸多种手法，能放松紧绷肌肉，缓解身体僵硬与疲劳。#健康科普##高考##长沙血液中心#
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临近高考，不少考生出现失眠、心慌、食欲不振等问题，来看看有哪些无创、安全的中医外治法吧。
【耳穴压豆】：主打调节情绪、改善睡眠。每日按压3至5次，每次1分钟，可安神定志、平复心绪。
【脐灸】：将艾炷置于肚脐处施灸，侧重调理脾胃，改善食欲不振、腹泻、便秘等肠胃问题。
【温通拨筋罐】：作用于颈肩、后背，融合推、拨、艾灸多种手法，能放松紧绷肌肉，缓解身体僵硬与疲劳。#健康科普##高考##长沙血液中心#