跑步还在坚持，只不过现在不发了，因为没之前跑的频繁了（跟天热下雨也有一定关系因为我是户外跑）感觉没啥可发的了。
最主要自己记录的话观众们督促容易产生压力，形成自我pua。也就是不想跑或者不适合跑被自己逼着愣跑，或者像我一开始记录那样追求跑得快跑的远，这样整心态身体都不会太好。其实我的目的就是动一动，不能老躺着，因为以上所以就没咋发了，现在基本就是走了一个星期两次，主要养成个动一动都习惯也挺好（我感觉这样也挺好，比之前的一动不动状态起码强不少了[顶]（好吧我承认我是懒比