我如果不是有意识的用左边的牙齿咀嚼，就80%都在用右侧的牙齿。

为了平衡咀嚼，打印了👇放在餐桌上🤣

大家可以照照镜子观察自己的咀嚼，尽量均衡咀嚼And每天认真刷牙保持牙齿健康，否则总偏侧咀嚼，日积月累，脸会越来越不对称。（不可能完全对称，但要保持别差距太大。）

每口咀嚼成糜状是最好的，对胃好,如果同时对称咀嚼，也算是面部肌肉运动啦。这么想，是不是就容易做到细嚼慢咽了。[哈哈]

嗯，应该在这个纸上再写四个字：细嚼慢咽[春游家族][春游家族][春游家族]