【只吃粗粮血糖就能稳？没那么简单】粗粮升糖相对更低，但量同样重要。吃一大碗糙米饭，血糖照样飙升。建议糖友粗细搭配，每餐主食约一个拳头大小，搭配肉类和蔬菜一起吃。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【只吃粗粮血糖就能稳？没那么简单】粗粮升糖相对更低，但量同样重要。吃一大碗糙米饭，血糖照样飙升。建议糖友粗细搭配，每餐主食约一个拳头大小，搭配肉类和蔬菜一起吃。#糖护士-科学管理糖尿病#