是不是一到夏天，身体就特别沉重、吃饭没胃口，睡醒了也没精神？这是因为高温高湿，体内能量不足导致的。
先别急着喝功能性饮料，可以坚持吃几天鹅蛋羹。材料简单，又好做。
做法：
1、将一个鹅蛋打入碗中，充分打散。加入约1.5倍的温水，搅匀。
2、盖上保鲜膜，扎几个小孔。水开后放入蒸锅，转小火蒸3-5分钟即可。
3、出锅后淋少许盐和香油就可以吃了。#中医[超话]##生活手记##健康生活##美食分享#
发布于 河北
许昌精医堂