#值得#
收工后蹬着单车，在晚风里穿行一刻钟，去赴一场健身之约。
路上忍不住算账：一周几场奔波，花时间耗体力还有大几百银子……值吗？
 当看到体脂率良好，骨密度正常，体态舒展，身体由内而外的轻盈，就是答案——值得！

又想起每周末2200级台阶的攀登，卯时起五更行，汗水砸在石阶、浸湿了衣裤……值吗？
它换来了强健的心肺，和岁月磨不掉的韧劲——值得！

还有每周花百十块买回的几束鲜花，值吗？
当推开家门花香扑面，案头鲜花相伴，心都变得柔软——值得！

甚至，只是香山路上那瓶八块钱的饮料，小贵，值吗？
可当甘甜清凉滑进喉咙的那一刻，解渴又安心，同样值得。

原来生活里的"值得"，从来不是用金钱算出来的。而是那些真真切切滋养过你的瞬间，和之后长出来的底气与欢喜。

晚风轻柔，花香恬淡。
 放下计较得失的算盘，去感受每一滴汗水，享受每一缕芬芳，及运动后的轻松与舒展……

当身体舒展、灵魂丰盈，这热气腾腾的人间，便处处都值得！ http://t.cn/ELT0hke