养推荐体
建议大家都去养推荐体，因为养成之后，根本不需要担心ydl的问题，就算你不去蹭rs,每天坚持发yxh和🐏耗内容，每天ydl基本也能保持在30w，但也因人而异，基本是这样的。

一、发什么内容
多发美食、ASMR助眠、解压视频，推荐率最高
头像、表情包可发，但推荐一般，以搜索为主
养号期间少蹭热搜、不带词条、不发敏感内容
因人而异，自己要观察哪种内容推荐高，就专注多发哪类。

二、发布时间
早8:00–9:00、午12:00–13:00、晚19:00–22:00
坚持多发会好一点，也可以不卡点，一般我都是没有卡点的。

三、互动技巧
新帖1小时内点赞冲到25+，最好35+，容易触发推荐
没人互动就去互赞、互评、进互助群
前5条评论及时回复，所有评论尽量都回
主动给红V、橙V评论，提高回访和活跃度
让粉丝设特别关注，铁粉互动越多，权重越高

四、如何判断养号成功
数据中心看：首页推荐阅读占比超30%图2
养成功后，不蹭rs，日常阅读也能稳定高位
养成之后就可以发yxh内容啦！

补充:
好像发现热点的占比也可以算作推荐体的一部分
视频的播放量会换算成对应的rdl，我不知道这个换算比例，但我觉得比例应该是＞1:1的，所以建议发视频🐏tjt 得到的ydl会更多