【#医生拆解网红居家健身器材#】弹力带练全身、拉筋板瘦腿出圈，网红健身器材到底是不是智商税？骨科医生徐文斌科普：弹力带选适配长度与力度，规范动作才可有效锻炼，切忌蛮力拉扯；拉筋板暂无美腿实证，锻炼优先保障身体健康。 http://t.cn/AXXJxpSA ​