#减脂期想吃什么要立刻去吃##健闻登顶计划#
减脂期嘴馋替代法|｜减脂期嘴馋替代法
1、想吃蛋糕:立刻买一根香蕉吃，慢慢吃完之后补充了维生素B族，就不那么想吃甜食了。
2、想吃烧烤去买根玉米，基本吃半根就能很好的缓解想吃烧烤的冲动。
3 、想吃重口味:可以喝一瓶白开水或者其他运动类饮料补充，蕞好喝常温的。
4、想吃肥肉:吃猕猴桃，是我们减脂路上最好的伙伴。
5、想吃油炸食物:吃一把坚果，综合坚果包或者核桃都行
发布于 辽宁
朝朝麻麻爱健康