【#高考饮食怎么吃#】#高考饮食稳字当头#高考在即，不少家长为了让孩子以最佳状态迎战考试，纷纷在饮食上下足功夫，忙着购置各类滋补营养品、调整孩子饮食习惯，希望帮助孩子提升记忆力、专注力。对此，贵州医科大学附属医院消化内科副主任医师潘晨提醒，高考饮食最大的秘诀并非“大补特补”，而是保持常态、清淡规律、科学膳食，盲目进补、随意调整饮食，反而会加重身体负担，影响考生考试状态。

“高考拼的是心态、是状态、是积累，饮食只是辅助，稳定就是最好的加持。”潘医生表示，考前饮食不用刻意追求“高标准、高营养”，最大的稳妥就是顺应孩子的日常饮食习惯，守住清淡、规律、适度的饮食底线，避开各类饮食误区，减轻肠胃负担、稳定身心状态，才能让考生以平稳、从容的状态迎战高考。#高考前这些事要再捋一遍#http://t.cn/AXX6OBZL （贵州日报天眼新闻记者 龙飘） http://t.cn/AXX6Y4PS