孔令轩:呼吁更多人拿起球拍参与球类运动。
有科研论文研究证实,从降低全因死亡率来看,三类运动收益最优:
第一名是挥拍类运动(不单指乒乓球,羽毛球、网球都在内),运动时能和同伴闲谈倾诉,兼顾身体锻炼与人际沟通,舒缓身心;
第二名是骑行,亲近自然、实现人与自然的互动;
第三名是游泳。
借着这个科普也算为挥拍运动宣传,感兴趣不妨动起来,拿起球拍坚持锻炼。#微博二创视频创作季##乒乓球[超话]# http://t.cn/AXX6EMq1
发布于 广东
孔令轩:呼吁更多人拿起球拍参与球类运动。
有科研论文研究证实,从降低全因死亡率来看,三类运动收益最优:
第一名是挥拍类运动(不单指乒乓球,羽毛球、网球都在内),运动时能和同伴闲谈倾诉,兼顾身体锻炼与人际沟通,舒缓身心;
第二名是骑行,亲近自然、实现人与自然的互动;
第三名是游泳。
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