我这几天因为要出新品（玫瑰双参胶原饮），经常会情绪应激，我发现，情绪产生的炎症因子比熬夜还要大。
有时，紧绷焦虑时浑身发沉，肠胃莫名滞胀，睡眠也变得浅碎。今天我也考虑要调整，后面抽空要短暂放空，适当放缓一下工作节奏，不让自己陷入情绪的黑洞。
中医讲“情志致病”，稳住情绪也是一种极好的养生。
发布于 山东
杜轩建
我这几天因为要出新品（玫瑰双参胶原饮），经常会情绪应激，我发现，情绪产生的炎症因子比熬夜还要大。
有时，紧绷焦虑时浑身发沉，肠胃莫名滞胀，睡眠也变得浅碎。今天我也考虑要调整，后面抽空要短暂放空，适当放缓一下工作节奏，不让自己陷入情绪的黑洞。
中医讲“情志致病”，稳住情绪也是一种极好的养生。