英国免疫学家威廉·弗兰克兰德100岁后还发表研究论文，长寿秘诀不是饮食，也不是健康生活方式，甚至不是减少压力。

他说：当你停止学习，对自己失去兴趣，觉得自己没有价值，神经系统会察觉到这一点：能量下降，睡眠恶化，身体进入省电模式。

这和《封神演义》比干无心而亡的隐喻，有共通的底层原理。

人认定自己有价值、有追求，身体就全力运转；你认定自己多余、必死，身体就顺势放弃供养、走向衰亡。