#这份芒种养生攻略请查收#【#芒种做好这3点整个夏天都受益#】今日芒种，收好这份“芒种养生三原则”，顺应时节养好身：
① 夜卧早起：可比平时晚睡30分钟，午休30～60分钟，为身体“充充电”；
② 养心避亢奋，常按掌横纹小指侧凹陷处“神门穴”；
③ 运动勿早勿晒。配上温阳散寒的艾灸（足三里、阴陵泉、脾俞为艾灸“黄金穴位”），有助于排出湿寒。 http://t.cn/AXXaRwI8