我整整一个月没有静心的看书了，我很惭愧。
一是阅读已经成为一种习惯，让我愉悦，对我来讲就是最好的疏肝解郁；
二是在这个过程中气机从跳跃变得平稳，气机乱=内分泌乱，而人不能安稳必然影响睡眠，无法生化更多的气血，
短期内的表现是睡不着、情绪不稳定；
长期就是各种慢性病滋生的温床。

这个阶段对我来讲是非常难熬的，我可能比孩子们更期待放暑假，
我的暑假是喝茶、看书、熏香、泡澡、写字、发呆。

每个现代人都要找一个让自己能够平心静气的爱好，目的是把疯狂蹦迪的身体机能拉回来。

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