有谁打通了任督二脉？你的方法是什么？
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“任督二脉”属于身体上的奇经！

人身上有八条奇经，分别是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

任脉，从下巴到会阴；

督脉，从发际线向后延伸一直到屁股。

经络是什么？

经络就像是身体的高速公路，上面跑的不是汽车，而是气血，这条高速公路联系脏腑和体表及全身各部，是人体功能的调控系统。

所有人都打通了任督二脉！

所有人都打通了任督二脉！

所有人都打通了任督二脉！

如果不通就死了！

如果不通就死了！

如果不通就死了！

如果还是感觉体内的经络不通畅，可以站桩。

悬圃桩可以通过疏通经络，消除体内淤堵，是练功桩法里的基础桩。以如意桩为基础开始练起，先通经络，再练脏腑，即可炼炁藏精，渐进大道。