十大毁眼行为，你中招了几个？

1.侧躺玩手机：侧躺时一只眼睛超负荷工作，血液循环变差，不仅近视度数加深，眼睛还容易出问题。

2.关灯玩手机：黑暗中瞳孔地震，眼压飙升，青光眼风险激增。

3.脏手揉眼睛：为细菌打开“直达通道”！

4.洗澡/游泳戴隐形：镜片和异物交织在一起，摩擦眼表，损伤角膜。

5.长期使用各种眼药水：容易破坏眼表的微环境。谨遵医嘱，正确科学地使用眼药水。

6.隐形眼镜超长待机8小时：眼表持续缺氧，“窒息”抗议。

7.长期熬夜：眼睛和大脑双双“过劳”，第二天红血丝预警。

8.户外暴晒不戴墨镜：紫外线&蓝光直击眼底，感光细胞提前退休。

9.沉迷电子产品：眼睛超负荷运转，干胀酸涩全来找。  

10.近视不戴镜：如果近视超过100度，看东西时会不自觉地凑近了看，一尺一拳一寸的习惯没有办法养成，度数反而在不知不觉中越来越高。

爱护眼睛，从避开每一个伤眼习惯开始！快转发给那个在黑暗中玩手机的他/她！#66爱眼日#
来源：湖北省科学技术馆