什么行为极大改善了你的心理健康
在我看来废了一个人最快的方式是持续性纠错和提前过度指责，遇事不分缘由便苛责自身，揪住细小过失无限放大，频频自我否定，纠结过往过错，长久陷在负面情绪里内耗，紧绷心神难安。

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