什么行为极大改善了你的心理健康
人的情绪是很复杂且多变的。但是请接纳真正的自己，因为每种情绪都是自己。是真正的“接纳”和“允许”。去爆发，去体验，慢慢的你会找到专属于自己的底层逻辑。然后带领大脑进行优化。
每一次都是改善心理健康的“进化”与“重生”。
发布于 重庆