#减脂人如何打破烧钱魔咒#宝子们都知道小於平常真的特别嘴馋，还爱吃重油重辣，那结果可想而知哈哈哈[喵喵]！因此我隔三差五就会给自己安排一下减脂餐，但是吃减脂餐不代表天天吃“草”，还是要高蛋白且营养均衡！

🌟牛肉碱水贝果 帕斯雀牛肉切片+玉米粒和鸡蛋拌好的沙拉，喜欢的可以再放一片生菜，嚼起来特别香！不夸张的说，和外面一个味！

🌟虾仁蟹柳滑蛋盖饭 嫩嫩的滑蛋配上大虾仁，一口一口停不下来！做法也很简单，虾仁煎熟，倒入蟹柳鸡蛋液，小火不断的推蛋液至凝固，最后盖在米饭上！再配一点小番茄和芦笋，完美！

[举手]自己宅家做的不光符合自己的口味，而且性价比也高！就像我很多平常需要的食材，牛肉、生虾仁、即食鸡胸肉、蟹柳…就是在京东百亿补贴入手的，品质保证的同时又特别划算！
还有几道在图片里面，想试试的快准备好食材做起来吧！！