看了李在峰做客《健康中国》的节目才明白,太极不止是武术,更是顺应身体的养生方式。在兴趣岛跟着学习后,慢慢学会配合呼吸练招式,摒弃盲目猛练,顺应气血节奏调养,慢慢体会太极慢养的乐趣。
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发布于 广东
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