今天的自由训练，刻意减少了一组原有的动作。之后，增加了一个新的动作。本来计划是，新动作做两组，每组20次。结果，新动作一组都没做完，我就崩溃了，不愧是稳定核心的王炸动作。很好呀，新的挑战来了，耶耶耶[努力][努力][努力]
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