连雨不知春去，一晴方觉夏深。今天进入最具人间烟火的芒种节气，夏到此时，已经深了。
冬小麦到了成熟期，我小时候，在开封农村，芒种节气是要放假的，叫做麦忙假。没有人不喜欢芒种节气，芒种节气可以吃到一年里最新的新麦，都不知道我有多久，没有吃过家乡的新麦了。把新麦磨成面粉，炸出来的油条和油饼，真好吃啊！
芒种节气有三候，一候螳螂生，小螳螂要出生啦。二候鵙始鸣，伯劳鸟开始在枝头鸣唱。三候反舌无声，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，停止了鸣叫。此时，田间地头开满了麦熟花，小学生都提着竹篮子在庄稼地里拾麦穗，其中一个就是我的童年。
麦黄农忙，绣女出房。芒种之所以叫芒种，是因为芒种真的很忙，既要收又要种，芒种不种，再种没用。因此在芒种的十五天，闺阁里的姑娘，也会走到地里帮家里做农活。我父母都是单位职工，我家是没有土地的，但是我从小就很喜欢庄稼地，很喜欢参与农忙的场景。
那时候没有收割机，人们都是用镰刀割麦子。田里的壮汉都赤裸着黑黝黝的脊背，在麦场里晒麦扬麦，妇人都戴着草帽，端着簸萁，簸麦筛麦。卖雪糕的骑着二八大杠，穿梭在田间地头吆喝，一个冰棍才五分钱，都有好多人不舍得买，跑去井里打水喝。
芒种节气要怎么养生呢？当然是吃新麦了。把刚收下来麦子打成麦仁，和绿豆一起做面汤，就是夏三月里最解暑养心的食物。老话说，有钱人服参，没钱人吃麦，冬小麦对身体的补益平和有力，体虚乏力可以常吃面食。印光法师讲，食素人宜多吃麦，食麦之力大于米力不止数倍，麦子就是平民百姓最朴实有力的补药。
有道是，过了芒种节，夫妻各自歇。快到农历五月了，五毒月需要夫妻分房独睡，节欲保身。天气炎热，尽量保持肾精充足。时有雨下，湿热泛滥，饮食注意燥湿运脾，清淡平补。食疗可以吃麸炒怀山，八珍糕，藕粉，苓陈益中丸。
一夏无病三分虚，心脉受损，气短乏力，日常可以含参片，喝生脉饮。天一热就吃不下饭，吃点山楂六物膏和酸梅汤。心火亢盛，五心烦热，也不要吃冷饮，煮点苦瓜绿豆水或者竹叶莲子芯，代茶饮。
芒种节气是一年里阳气最盛的十五天，过了夏至就要转阴了，寒湿体质的童靴可以每天晒一晒背。丙午年的午月，火会更加旺盛，五毒月也会比往年更毒，除了要佩戴朱砂和艾草香囊避秽，还要减少思虑，睡好子午觉，护住心脉，把心养好。身体可以劳作，心神保持安宁。
芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。此时的北方还很凉爽，雪山草原非常美好。今天看到路边的麦熟花，居然在芒种这天开花了，这真好，真应景，真喜人。
祝小伙伴们花开见喜，芒种吉祥！[给你小心心][给你小心心]#中医式生活##节气的硬核养生##今天芒种#