不适合经常喝冷饮、吃冰淇淋、吃生冷食物、经常喝凉白开、喝冰水的几类人：

1.阳虚体质
阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功

2.淤血体质
这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。3.月经期妇女

月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题

4.妊娠期妇女

5.老年人

6.儿童
处于生长发育期的幼儿尤其要注意

7.胃病患者
患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情