#什么行为极大改善了你的心理健康#
我说运动算么？生闷气的时候去运动两下，气消一大半啊🤣但是真的不建议生闷气嘞
“我是来搞钱的 不是来生气的”这句话太管用了
这个特定的问题一定要在特定的时间才能解决，有种莫名其妙引刃而解的感觉，自此之后我都少了几分急躁，多了几分耐力，是啊！！做什么不要耐力啊哈哈哈
我来打卡运动咯
2026打卡第76次运动
状态不对的时候记得停一停～
一味追求量而无法保持质那就不如不要做
我真是没想到我的弊病
可以被人一下指出哈哈哈哈
好的我包听劝的啊 做了才知道对不对