【#男子每天2L果汁半年瘦20斤进抢救室# 】#28岁程序员戒可乐改喝果汁患糖尿病# 6月5日（报道），据浙江省中西医结合医院一则病例：28岁的程序员小吴（化名），曾是个自由的“可乐男孩”，身高只有1米75，体重却达190斤，属于典型的肥胖体型。有一天，他看到一篇文章说“喝可乐等于慢性自杀”，于是果断戒了可乐，改喝“100%纯果汁”——每天喝2升纯果汁，“这样健康一点，也比喝奶茶强”。半年来，他每天雷打不动喝2升果汁，直到身体开始发出警报。第一个信号是“渴”，他发现自己越喝越渴，每天要跑十几趟厕所。第二个信号是“瘦”，半年里，他瘦了将近20斤，同事都说他“减肥成功”。直到不久前，他完成通宵加班后，突然开始恶心呕吐、腹痛难忍，呼吸变得又深又快，整个人昏昏沉沉。女友一看情况不对，赶紧把他送到医院，一查血糖，高到仪器都快测不出来了。

“糖尿病酮症酸中毒，再晚点来可能人就没了。”急诊医生的话，像一盆冷水浇过来。好在由于抢救及时，小吴很快脱离了生命危险，但也正式确诊了糖尿病。

“很多年轻人像小吴一样，陷入了‘喝果汁=吃水果’的认知误区。”医生介绍，榨汁，榨掉的是纤维，留下的是“糖水”。一瓶500ml果汁≈10-15块方糖，其进入人体后，血糖就像“坐火箭”，会瞬间飙升。“小吴的病，果汁是‘导火索’，久坐和熬夜是‘助燃剂’。”医生提醒年轻人，每坐1小时，站起来活动5分钟，就能有效改善胰岛素敏感性。 @纵览新闻 http://t.cn/AXXowGsd