【今日芒种节气】
人间芒种，仲夏的开始
这个节气，气温的上升，多地多雨潮湿
饮食方面，宜清淡为主，中医建议“宜清平补”
很多人上热下寒体质，在这个时节，就应该多内调身体
艾灸腹部、下肢的穴位，偶尔可以用艾草泡泡脚
内调以调理脾胃、肠道、气血为主，多吃脾胃胶囊/脾胃丸、补肾胶囊/大补肾丸，调理养生茶、调理汤包
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发布于 云南