力量训练2026.6.5:#俯身飞鸟# 10X4,#硬拉# 62Kg 10X4,#耸肩# 62Kg 10X4,#负重深蹲# 12Kg 10X4 #力量训练# http://t.cn/AXXoUFcW 发布于 四川