#意识到了一杯奶茶钱真不是小钱# 奶茶高糖，且奶精、咖啡因容易催生肥胖、血糖波动、失眠问题，喝奶茶时，可以选择无糖、低糖款，尽量下午饮用。喝完搭配苹果、绿茶或燕麦，辅助代谢糖分，减少身体负担~
生活调查局