#小的是多大的 小的是我# [看书]
这样的顶级误会，也曾出现在减脂期的人身上
错误估计自己的嘴馋程度、能忍程度以及运动坚持程度[doge]
[不愧是你]所以NEO早就整理好了这篇适合新手的【居家抗阻训练】，每周 2-3 次，隔天练习刚刚好～
6个经典全身动作，覆盖臀腿、胸背、腰腹核心
零基础也能轻松跟上，动作简单不费脑
坚持练下来，高效燃脂减脂、紧致线条
提升基础代谢，轻松找回紧致好体态✨
#NEOPROLINE#
发布于 广东