//@科普科技指南:回复@周周奕然:只怕放纵以后还不满足接连好几天这个需要意志力呀我也是这样胖了好多//@周周奕然:这和我去年减肥进程有点像欸，因为上班一到五都我自己吃饭，会控制的稍微严格一点，一天吃1100-1400左右这样，中间某一天控制不住就会多吃一点，周六日在家里吃会吃的比较多，然后下

//@科普科技指南:回复@周周奕然:只怕放纵以后还不满足接连好几天这个需要意志力呀我也是这样胖了好多//@周周奕然:这和我去年减肥进程有点像欸，因为上班一到五都我自己吃饭，会控制的稍微严格一点，一天吃1100-1400左右这样，中间某一天控制不住就会多吃一点，周六日在家里吃会吃的比较多，然后下一个周一周二在控制之后，早上称就会比上周同期掉1-2斤最多2.5斤

发布于贵州