二十四节气之《芒种》
芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，通常在每年公历6 月 5 日至 7 日交节（2026 年为 6 月 6 日），此时太阳到达黄经75°。"芒种" 二字谐音 "忙种"，是唯一一个直接指导农事活动的节气，标志着仲夏时节正式开始。

此时暑气渐盛、雨水充沛，大地迎来忙碌时刻。北方有芒小麦成熟待收，是满载的收获；南方水田抢抓农时插秧育苗，是崭新的播种，一收一种间，藏着华夏千年农耕的质朴智慧。时雨润阡陌，芒种至，仲夏正式启幕。

古人将芒种分为三候：螳螂破壳新生，伯劳啼鸣迎夏，反舌敛声静候，万物循时而动，自有自然章法。古时民间煮梅消夏、送别花神、安苗祈福，以温柔仪式敬岁月、祈丰年。

仲夏养生重在清润祛湿，宜晚睡早起、小憩补神，饮食清淡祛湿，少食生冷油腻。

芒种，是耕耘亦是希望。所有深耕皆有回甘，所有忙碌皆有回响。愿我们不负盛夏、不负耕耘，忙而不茫，向阳生长✨

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