#中国医药学##中医式生活# 立夏到三伏：喝出易瘦体质第一步：先排瘀！

肉肉堆积就是淤堵在捣乱，喝出易瘦体质第一步：记住先排瘀。桑葚、山楂、黄芪、陈皮加水一起煮，每天一杯，状态越来越好！
其实90%的肥胖都不用极端折腾，记好这3个内行人都在用的小片片，不用喝苦汤子，更不需要乱用偏方，轻松帮你甩掉全身赘肉。
1.希简饮，肚子大、腿粗的，每天一支，坚持一个月提高代谢，直接和肚子大腿肉肉说拜拜。
2.藿香正气水泡脚，湿气重、经常水肿，每周3次，排出湿气，改善水肿型肥胖。
3.葡萄糖酸锌，一支才不到2块钱，一天一支，为减肥打好基础。

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