热乎乎的跟练来了✌️

想减脂暴汗可以连做8-10遍
中间休息1分钟

每次听见这首“Salt”，都会让我想起最初坚持运动的那些日子。没有惊艳的开始，没有一夜之间的改变，有的只是日复一日地坚持。

也正是那些看似平凡的坚持，慢慢塑造了更好的身材、更好的体态，也塑造了更好的自己。

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