【实用！#高考前如何缓解压力调整饮食#】距离高考不到24小时，不少考生一想到考试就心跳加速、呼吸急促、心慌、失眠、食欲不振，甚至大脑空白；很多家长又担心孩子吃错东西、睡不好影响发挥。别慌！@中国山东网 策划推出《直击2026山东高考· 医问到底——三甲医生专家教你如何“稳”赢》特别直播，陪你一起踢好临门一脚，告别考前慌乱。特邀@山东医药大学 烟台附属医院临床心理科(精神科)主任宋修丽、睡眠科医生李新友、临床营养科医生王曦，手把手教你告别焦虑，吃对、睡好、稳发挥！ #高考前睡不够8小时影响发挥吗# 6月6日18：00，微博直播间一起来聊聊！ http://t.cn/AXXNQ6Hx http://t.cn/AXXNQ6TS