《奔跑吧》最新录制&播出排期汇总✨

整理全期录制+待播清单，常驻+飞行嘉宾一目了然👇

已播出期数

1. 录制3.28｜播出4.24
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐
飞行：时代少年团

2. 录制3.26｜播出5.1
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐
飞行：陈哲远、黄子弘凡

3. 录制3.29｜播出5.8
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源
飞行：魏大勋、孙千、徐艺洋、周洁琼

4. 录制4.24｜播出5.15
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、孟子义、李昀锐
飞行：沈羽洁、倪虹洁、徐志胜、苗苗、胡可

5. 录制4.26｜播出5.22
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、李昀锐
飞行：翟子路、周翊然、毛晓彤、于洋

6. 录制4.28｜播出5.29
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、李昀锐
飞行：翟子路、张康乐、唐九洲、陈立农、薛凯琪、张萌

7. 录制5.16｜播出6.5
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、李昀锐
飞行：丞磊、刘雨昕、彭昱畅

待播档期（未上线）

✅ 5.18录制｜6.12播出
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、李昀锐
飞行：丞磊、周柯宇、张伟丽

✅ 5.28录制｜6.19播出
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义
飞行：田嘉瑞、王弘毅、陈丽君、杨迪、黄新淳

✅ 5.30录制｜6.26播出
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义
飞行：于洋、希林娜依·高、赖伟明、黄新淳

✅ 6.17录制｜7.3播出
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐（飞行待定）

✅ 6.18录制｜7.10播出
常驻：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐（飞行待定）