已经很久很久没睡十几个小时了，体感就是醒来以后整个世界都是柔光的，可以原谅一切，甚至是之前发生的一切冲突也都不太重要了。

睡眠不足时，就容易恶意揣测他人，容易精神过于紧绷，会过于消极和紧张。

回想了下，每次睡前只要产生了让我感到舒适的深度对话，就是会睡得很安稳，甚至是一夜无梦的状态。
可能我还是太需要稳定的情感陪伴了，要早早意识到这个事实。