站姿踮脚尖足背屈

#力量训练是慢性病的隐形处方#
我始终坚信生命在于运动，
今天分享两个动作，
站姿踮脚尖，坐姿足背屈！
每天3分钟，健康一整天[挤眼]
#创作活力分# http://t.cn/AXXNFgPE

发布于河南