脾胃不好的人，这些劝告你要听

1：胃酸多的人，酸甜水果要少吃，往往一吃，就加重你酸性体质，胃更不舒服

2：不少人水一喝多，或者一喝粥就反流，这都是脾胃功能弱的表现，现代医学说胃口的贲门不紧，那为何会贲门不紧呢？所以多问为什么？就能找到答案

3：吃冷或者吃凉就不舒服，中医叫做脾胃虚寒，更应该注意冷凉忌口，比如冰箱拿出来就吃，奶茶要加冰，西瓜要冻才好吃，那你难怪不舒服

4：吃奥美拉唑就舒服，这不是治病的，这是抵制胃酸分泌的，不是治本的东西，你胃酸多，要么就是肝气，要么就是有里面积食，肯定有原因的，不然不可能胃酸会老是分泌的

5：有口干舌燥，舌有裂纹，胃不舒服的朋友，这是胃阴虚，里面胃黏膜受损，要多喝粥水，比你抵制胃酸更有用，这是修复的

6：一饿就手脚无力的，往往是脾胃气不足，或者减重少吃造成的，所以要加强营养的摄入

7：萎缩性胃炎，就是胃里皮肤萎缩了，是长期的胃不适，不去管它造成的，里面气血不通了，所以你会感觉到不舒服，要么就是胃痛，要么就是胃揪得慌

8：舌苔厚的，不管是厚白还是厚黄，还没有其它不适时，这是胃里有积食，应该赶紧用保和芄或者保和颗粒，清淡饮食，及时清理积食，来减少脾胃的负担

9：胃里或者肚子，老是出现隐痛，如果平时还怕冷怕凉，中医说这是脾胃虚寒。理中芄化成水吃看下，比较小的孩子可以用理中丸（软）塞肚脐

10：一饿就胃疼，或者一饿就胃中空虚，这是小建中汤的症，但不是绝对的，吃了无好转，该检查还是要检查，相信科学

11：身体弱的孩子，都是脾胃虚弱的孩子，不爱吃饭的孩子，所以吃饭才是养好身体的关键，而吃饭香离不开好的脾胃，所以叫做养好脾胃身健康

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