我记得之前有提过，现在美高和ncaa的体适能训练借鉴了很多橄榄球训练。大球项目的体适能训练的差别已经很有限了，训练量，指标的要求只体现在需求和数据上
张博源拍的这个训练视频，证明了这一点，他这个推小推车就是典型的橄榄球队的训练项目[笑cry][笑cry]
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发布于 湖南
别跑刚背猪
我记得之前有提过，现在美高和ncaa的体适能训练借鉴了很多橄榄球训练。大球项目的体适能训练的差别已经很有限了，训练量，指标的要求只体现在需求和数据上
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