#吃完的榴莲别急着扔#
煮饭煮粥：将果核洗净与米饭同煮，是简单方便的吃法，能让主食增添一份软糯。
煲汤：可与鸡骨、排骨、冬瓜或瘦肉、桂圆等搭配煲汤，滋味鲜美，有一定的滋补作用。
直接煮食：果核清洗后，放水里大火煮约15分钟，捞出后去皮即可食用。
其他：还可以烤制或炒制，当作健康小零食。
发布于 河南
系宅恋
#吃完的榴莲别急着扔#
煮饭煮粥：将果核洗净与米饭同煮，是简单方便的吃法，能让主食增添一份软糯。
煲汤：可与鸡骨、排骨、冬瓜或瘦肉、桂圆等搭配煲汤，滋味鲜美，有一定的滋补作用。
直接煮食：果核清洗后，放水里大火煮约15分钟，捞出后去皮即可食用。
其他：还可以烤制或炒制，当作健康小零食。