一周没见，大家周末愉快。
今天继续分享健康书单中的读书语录，欢迎大家一起读书。
哈佛专家颠覆认知：防癌清单居然在菜市场，《吃出自愈力》揭示，你的身体自带五大健康防御系统，而每天的食物就是优化它们的关键。这本书用扎实的科学告诉你，西红柿、绿茶等普通食物，如何像精准药物一样，激活身体自愈力。健康不是远离疾病，而是用饮食智慧，为自己构建一道动态防护墙。 你今天的每一口，都在塑造未来的自己。想了解更多食物“超能力”？一起读书吧。#医疗科普##阅读[超话]##读书，我们是认真的[超话]##读书超话社区[超话]##读书笔记##读书推荐##读书打卡[超话]##读书##读书[超话]##好书推荐##成长##自我提升##我的想读书单[超话]##心理学[超话]#
发布于 北京