平时很多家长喜欢带孩子去超市买东西，我这提个小小的建议，作为家长一定要学会教孩子看食物的配料表。很多当父母的没有健康意识，很多孩子把饮料当水喝，小甜品、蛋糕、饼干随便造，反季节水果和各种零食也不限量。等身体吃出问题，再怪商家就没用了。年纪小的孩子，分不清哪些东西该吃哪些不该吃，家长多上点心，管住孩子的日常饮食才是给孩子最好的保护。