#28岁女子饭后一个动作被送进抢救室#我们平时都知道饭后不要做任何剧烈的运动，这个对于身体的损害是非常大的。对于所谓的饭后百步走活到九十九也是适当的，对于饭后上来就呼啦圈招呼，这个完全就是要减肥不要命。

对于呼啦圈确实在一定程度上可以加快减脂的运动，但是使用呼啦圈也要选择好合适自己的器械以及时间和自身身体需要。比如这类的加重呼啦圈和普通的呼啦圈存在非常大的不同，这种呼啦圈的惯性力可以穿透腹壁肌肉，直接作用于脾脏肾脏，这样极容易造成出血。比如那种脂肪少腰细在或者在生理期的女孩们也不宜用这样的呼啦圈。

最后，使用呼啦圈除了会造成内脏出血这个问题外还会出现一些其他的问题也是需要格外注意的，比如腰部损伤，长时间扭转或过度用力可能导致腰部肌肉劳损、韧带拉伤，甚至引发腰椎间盘突出等问题。比如肌肉拉伤，如因运动前热身不足或姿势不正确而发生，表现为疼痛、肿胀和活动受限。比如长期不正确的呼啦圈运动而诱发脊柱侧弯、椎间盘突出。还有可能呼啦圈与皮肤频繁摩擦导致的皮肤擦伤，出现淤青、破损甚至感染等等。#热点观点##微博新知博主#
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