#健康养生小知识##日常# 夏季容易出汗，出汗后衣服也会跟着湿透，不要长时间穿着湿衣服，以免感冒。过多的汗液会刺激皮肤，如果衣服透气性较差，汗液浸渍可能会诱发马拉色菌毛囊炎、痱子。芒种节气喝一杯西洋参麦冬茶。西洋参片3克、麦冬10克，沸水冲泡，反复续水代茶饮。此茶益气养阴、生津止渴，有助于改善气阴两虚引发的乏力口干、汗多心烦。需要提醒的是，饮此茶期间忌食萝卜，体质虚寒、腹冷便溏人群不宜饮用。
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