不要责怪任何人。

因为责怪别人无用，提升自己改变自己才是唯一有意义的。

同时也要觉察，自己是多么频繁的想要去责怪别人，慢慢的让自己想责怪别人的频率降下来。

对于别人，对于人际关系的挫折，吸取教训，尽可能只和靠谱的人打交道，以及原则上要坚定。 ​