#600度以上近视的人要避免剧烈运动#

作为一个高度近视的人，看到这个话题真的深有感触。我左眼700、右眼850，以前总觉得“不能剧烈运动”是医生吓唬人，直到身边有朋友打羽毛球时扣杀太猛，视网膜直接裂了。当时她只是觉得眼前有黑影飘，像蚊子一样，第二天检查就发现已经局部脱离，紧急做了激光手术。医生说高度近视的眼轴被拉得太长，视网膜就像被撑薄的气球，剧烈跑跳、头部撞击、甚至用力过猛都有可能造成裂孔。

我现在健身都不敢做太大重量的硬拉，蹦极、跳伞这种更是不敢碰。连坐过山车都怕急转弯和俯冲时的超重会让眼压剧烈变化。很多人觉得“也没见谁跳个绳就瞎了”，但这种风险是累积的，可能某一次倒霉就赶上了。保护眼睛不是为了现在爽，是为了老了还能看清东西。现在定期查眼底已经成了我的习惯，温和的运动比如慢跑、瑜伽就挺好的。别拿自己的视力赌概率，输不起。